बहेड़ा

परिचय

बहेड़ा 20–30 मीटर ऊँचा जंगली पेड़ है, जिसके भूरे, मखमली, गोल फल त्रिफला के तीन फलों (आँवला, हरड़, बहेड़ा) में से एक हैं। आयुर्वेद में यह खाँसी, गले और आँखों के लिए विशेष रूप से उपयोगी बताया गया है। पुराने समय में इसके बीज जुए के पासे के रूप में प्रयोग होते थे।

पारंपरिक उपयोग

1. भूने बहेड़े का छिलका चूसने से खाँसी और गले की ख़राश में आराम की परंपरा है।
2. त्रिफला के रूप में कब्ज़, पाचन और आँखों के लिए।
3. बालों के तेल और त्रिफला से बाल धोने में।
4. आवाज़ बैठने में बहेड़ा और शहद।

आयुर्वेदिक गुण

रस (स्वाद)

कषाय (कसैला)

गुण (प्रकृति)

लघु (हल्का, जल्दी पचने वाला), रूक्ष (रूखा, नमी सुखाने वाला)

तासीर

गर्म

दोषों पर असर

कफ को विशेष रूप से शांत करता है; तीनों दोषों में उपयोगी।

कैसे लगाएँ और देखभाल

पूरी धूप, गहरी मिट्टी। बरसात में लगाएँ। बड़ा जंगली पेड़ बनता है — खेत की मेड़ या बड़े परिसर में लगाएँ।