सहिजन (मुनगा)

परिचय

सहिजन (मुनगा, ड्रमस्टिक) तेज़ी से बढ़ने वाला पेड़ है, जिसकी लंबी फलियाँ बिहार में सहजन की सब्ज़ी और दक्षिण में साँभर में खाई जाती हैं। इसके छोटे पत्ते प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और विटामिन से इतने भरपूर हैं कि इसे 'चमत्कारी पेड़' (मिरेकल ट्री) कहा जाता है।

पारंपरिक उपयोग

1. पत्तों का साग या सूखा पाउडर खून की कमी और कुपोषण में पौष्टिक आहार के रूप में दिया जाता है।
2. फूलों और फलियों की सब्ज़ी बसंत में मौसम बदलने पर खाने की परंपरा।
3. छाल और जड़ का लेप जोड़ों की सूजन पर आयुर्वेद में।
4. बीजों से गंदा पानी साफ़ करने की पारंपरिक विधि।

आयुर्वेदिक गुण

रस (स्वाद)

कटु (तीखा-चरपरा), तिक्त (कड़वा)

गुण (प्रकृति)

लघु (हल्का, जल्दी पचने वाला), रूक्ष (रूखा, नमी सुखाने वाला), तीक्ष्ण (तेज़ असर वाला)

तासीर

गर्म

दोषों पर असर

कफ और वात को शांत करता है।

कैसे लगाएँ और देखभाल

पूरी धूप, अच्छी निकासी वाली मिट्टी; जलभराव नहीं। बरसात में पौधा या मोटी डाल की कलम लगाएँ; PKM-1 जैसी किस्में 8–10 महीने में फलियाँ देती हैं। सालाना छँटाई से छोटा रखें।