शरीफ़ा (सीताफल)

परिचय

शरीफ़ा (सीताफल) के हरे, उभरी आँखों जैसे खंडों वाले फल के अंदर मलाई जैसा मीठा सफ़ेद गूदा और काले बीज होते हैं। अक्टूबर–नवंबर में मिलने वाला यह फल ऊर्जा, आयरन और रेशे से भरपूर है। पेड़ छोटा और सूखा सहने वाला होता है।

पारंपरिक उपयोग

1. पका शरीफ़ा कमज़ोरी, थकान और दुबलेपन में पौष्टिक, मीठा फल है।
2. ठंडक देने वाला होने से पित्त की जलन में उपयोगी माना गया है।
3. पत्तों का लेप लोक-परंपरा में फोड़ों पर और पत्ते पीसकर सिर में जूँ भगाने के लिए लगाए जाते हैं।
4. बीजों का चूर्ण पारंपरिक रूप से फसलों पर कीटनाशक के रूप में।

आयुर्वेदिक गुण

रस (स्वाद)

मधुर (मीठा)

गुण (प्रकृति)

गुरु (भारी, देर से पचने वाला)

तासीर

ठंडी

दोषों पर असर

वात और पित्त को शांत करता है।

कैसे लगाएँ और देखभाल

पूरी धूप, किसी भी मिट्टी में; सूखा सह लेता है। बरसात में लगाएँ; 3–4 साल में फल। जलभराव से बचाएँ।