पपीता

परिचय

पपीता सबसे जल्दी फल देने वाला पेड़ है — 8–10 महीने में ही फल आ जाते हैं। पका पपीता पाचन के लिए सबसे अच्छे फलों में है, क्योंकि इसमें 'पपेन' नाम का प्राकृतिक पाचक तत्व होता है। आयुर्वेद ग्रंथों में यह बाद में शामिल हुआ, पर लोक-चिकित्सा में बहुत लोकप्रिय है।

पारंपरिक उपयोग

1. पका पपीता सुबह खाने से पाचन और कब्ज़ में बहुत आराम मिलता है।
2. कच्चे पपीते की सब्ज़ी और कच्चा पपीता मांस को मुलायम करने में उपयोग होता है।
3. पत्तों का रस डेंगू में प्लेटलेट्स के लिए लोक-परंपरा में दिया जाता है (इलाज डॉक्टर की देखरेख में ही करें)।
4. पके पपीते का गूदा चेहरे पर लगाने से त्वचा साफ़ होती है।

आयुर्वेदिक गुण

गुण

पका फल — रस: मधुर (मीठा) · तासीर: गर्म

दोषों पर असर

वात और कफ को शांत करता है।

कैसे लगाएँ और देखभाल

पूरी धूप, अच्छी निकासी वाली मिट्टी; जलभराव में तुरंत सड़ जाता है। फरवरी–मार्च या जून–सितंबर में लगाएँ। रेड लेडी जैसी किस्में हर पौधे पर फल देती हैं; 2–3 साल बाद नया पौधा लगाएँ।